Seu próximo passo começa aqui.

Você será ouvido, avaliado e já receberá intervenção prática, além de um plano claro para sua evolução.

Em média 50 a 60 minutos, incluindo escuta, avaliação, aplicação prática e explicação do plano.

O plano Individual é exclusivo para quem precisa de atenção integral (ex.: dor intensa, pós-cirurgia, limitação importante). O plano Rehab é supervisionado em dupla, indicado quando há segurança clínica para dividir a atenção.

A decisão é clínica, feita durante a primeira sessão com base na sua fase. Mas se você preferir permanecer no Individual, mesmo quando já puder migrar para o Rehab, essa escolha é respeitada.

Sim. Reavaliações periódicas permitem ajustes no plano, sempre explicados com clareza.

Não. Você pode começar direto no Pilates ou no Treinamento Físico. Ainda assim, fazemos a primeira sessão para mapear seu corpo, histórico e objetivos.

Não. Esses serviços funcionam com planos direcionados, definidos a partir da primeira sessão, sempre personalizados ao seu nível e objetivo.

Nunca. Eles só são aplicados quando trazem ganho clínico real. Sempre explicamos antes de indicar, com objetivo, número de aplicações e custo.

Seu plano continua normalmente. Os recursos são complementares, não condicionantes.

Depende da sua fase e dos seus objetivos. No plano de Fisioterapia, usamos fases técnicas (F1–F4) com metas claras.
No Pilates e no Treinamento Físico, o tempo varia conforme evolução e reavaliações.

Fazemos reavaliações clínicas e funcionais periódicas, comparando KPIs objetivos com sua percepção. Quando os critérios são alcançados, indicamos alta ou progressão segura.